¿Qué propone la Danza Movimiento Terapia?

06.11.2020

Según la Asociación Argentina de Danza Terapia (AADT) la danza movimiento terapia (DMT) es "el uso terapéutico y/o psicoterapéutico del movimiento y de la danza que busca favorecer procesos de integración emocional, cognitivo, físico y social". Se basa en el principio de investigaciones sobre la comunicación no verbal, la psicología del desarrollo humano y diferentes sistemas de análisis del movimiento; asimismo, en investigaciones que sostienen que la forma de movernos es producto de patrones de pensamiento, y que del mismo modo, diversas formas de movernos y expresarnos a través del cuerpo, afectan de manera directa el pensamiento y las emociones.


La DMT tiene su origen en Estados Unidos en la década del ´40 de la mano de bailarinas y bailarines que comenzaron a explorar los efectos terapéuticos de la danza y el movimiento en pacientes neuróticos y psicóticos, en personas con traumas y con enfermedades orgánicas o mentales. Surge del encuentro de dos disciplinas: la psicología y la danza moderna. Algunas de las referentes más importantes son Marian Chace, Trudi Schoop, Lilian Espenak, Mary Whitehouse, entre otras.
En la DMT se considera al movimiento como la unidad de análisis, al igual que lo es la palabra en las psicoterapias verbales. El eje del trabajo es que quien consulta tome consciencia sobre sus propios patrones de movimiento y a la vez encuentre un espacio que invite al desarrollo de nuevos patrones y a la exploración creativa a través del cuerpo. De este modo se generan condiciones de disponibilidad para que se amplíe el repertorio de movimientos corporales, ampliando así también los patrones de pensamiento y la gama de experiencias emocionales susceptibles de ser experimentadas. Este abordaje terapéutico está dirigido tanto a niños como a adultos de todas las edades. Es beneficioso tanto para personas con diversas discapacidades o patologías como para aquellas personas quienes quieran profundizar en el conocimiento de sí mismas, tengan la necesidad de sanar traumas, lidiar con pérdidas, atravesar transiciones o cambios desafiantes, o hechos específicos de cada etapa del ciclo vital.


Fundamentos de la DMT:
* cuerpo y mente interactúan como una unidad, y una modificación en cualquiera de ellos influye en la totalidad de la persona;
* el movimiento es un proceso cargado de simbolismo, por lo que permite reflejar con facilidad procesos inconscientes;
* el cuerpo es registro de marcas que no pueden ser expresadas por la palabra, o que requieren de un abordaje no verbal previo a la aparición de la palabra;
* la creatividad y el arte en el movimiento permiten experimentar con nuevas formas de ser y estar en el mundo cotidiano;
* un espacio seguro y el acompañamiento cuidadoso de la danza terapeuta favorecen la exploración del mundo interno de quien consulta y la expresión personal;
* el espacio de grupo terapéutico permite explorar nuevas formas de vincularse y crear lazos de características diferentes a las que conocemos;



Beneficios de la DMT
* aumento de la confianza en uno mismo;
* aprendizaje sobre cómo regular emociones y pensamientos compulsivos que
generan malestar;
* aumento de la senso percepción y registro de procesos corporales y
emocionales;
* toma de consciencia de los recursos propios para el bienestar general y
desarrollo de nuevos recursos;
* mayor destreza corporal;
* ejercicio de habilidades vinculares;
* educación de la respiración;
* trabajo de la relajación;
* desarrollo y exploración de la creatividad;
* permite cuestionar y re pensar patrones de conducta adquiridos;
* explorar el mundo interno y la forma de vincularse con el mundo interno;
* cambios físicos, emocionales o mentales producto del trabajo del movimiento,
acciones, emociones y pensamientos.